Gymnastique

BABY GYM
Avec : Pauline LAMAIRE

Passionnée de danse depuis l’âge de 3 ans, elle la pratique depuis plusieurs années.
Elle a également obtenu un CAP Petite Enfance et travaille en tant ATSEM (Agent Territorial Spécialisé des Ecoles Maternelles).
C’est donc tout naturellement qu’elle s’est orientée vers cette activité.

Le cours
Le Baby Gym permet aux enfants entre 2 a 6 ans de développer leur motricité tout en s’amusant mais aussi de s’épanouir.
N’hésitez plus ! Venez faire essayer à votre petit bout : que du positif pour son apprentissage.

– Public : Enfants de 3 à 5 ans.

HORAIRE – Lieu : Les Arches
Mercredi de 16h30 à 17h30

ZUMBA

Avec : Carole ALDERIGI

La Zumba est un cours de sport basé sur la danse, au son de rythmes latino, orientaux, hip hop, reggae, etc.
Venez vous amuser et vous vider l’esprit !

– Public : Enfants, Adolescents et Adultes.

HORAIRES –
Enfants (5-11 ans) :

Mardi de 18h30 à 19h30 (Studio 57)

Ados Adultes à partir de 12 ans

Vendredi de 19h00 à 20h00
Vendredi de 20h00 à 21h00  (Ecole Beausoleil)

STRETCHING

Avec Odile Dumé

Horaires- Lieu: Studio 57

Lundi de 18h45 à 19h45

Jeudi de 12h30 à 13h30

L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela que l’on parle parfois d’assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

PILATES

Avec Isabelle Barbier

HORAIRE-Lieu: salle Banon

Mardi de 12h15 à 13h15

Vendredi de 18h30 à 19h30

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques